Nahrungsergänzung in der Frühschwangerschaft
Die Frühschwangerschaft ist die Phase, in der sich dein Körper auf die Schwangerschaft einstellt und dein kleines Wunder beginnt, in dir zu wachsen.
Dein Körper hat also vermehrt mit Stoffwechsel sowie mit anatomischen Anpassungen umzugehen. Besonders in diesen Wochen muss dein Körper und dein heranwachsendes Baby mit ausreichend Nährstoffen versorgt werden.
Nach wie vor steht die Nahrungsergänzung mit Folsäure an oberster Stelle, da sich das Zentralnervensystem deines Babys in dieser Phase entwickelt.
Mit Beginn der Schwangerschaft sollten auch Omega-3 Fettsäuren ergänzend zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung eingenommen werden. Diese unterstützen die normale Entwicklung des Gehirns und der Augen deines Babys.
Frühschwangerschaft | Phase 1
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