Inhaltsstoffe

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Frauen mit Kinderwunsch eine tägliche Einnahme von 800 Mikrogramm Folsäure. Die Einnahme sollte spätestens vier Wochen vor der Schwangerschaft begonnen und bis zu zwölf Wochennach eingetretener Schwangerschaft fortgesetzt werden. Bereits in den ersten drei Schwangerschaftswochen entwickelt sich das Zentralnervensystem desheranwachsenden Fötus. Während dieses Prozesses bildet sich das Neuralrohr, woraus Rückenmark und Gehirn entstehen. Ein niedriger mütterlicher Folsäurestatusstellt einen Risikofaktor für die Entwicklung von Neuralrohrdefekten bei dem sich entwickelnden Fötus dar. Diese Fehlbildung des Zentralnervensystems wird auch als Spina bifida oder umgangssprachlich als „offener Rücken“ bezeichnet.

Deutschland ist nach wie vor Jodmangelgebiet. Auch bei Kinderwunsch ist die Einnahme von Jod wesentlich, weshalb auf eine ausreichende Zufuhr geachtet werden sollte. Das Spurenelement ist besonders wichtig für die Funktion der Schilddrüse. Da die Stoffwechselvorgänge in der Schwangerschaft erhöht sind, bedarf es einer erhöhten Zufuhr für die werdende Mutter. Empfohlen wird eine tägliche Einnahme von 100 bis 150 Mikrogramm durch Nahrungsergänzungsmittel. Dies trägt zu einem normalen Wachstum von Kindern bei und ist gleichermaßen Voraussetzung für die gesunde körperliche und geistige Entwicklung des ungeborenen Fötus.

Der Cholin-Bedarf steigt in der Schwangerschaft um 20%, in der Stillzeit um 30%. Vor allem bei veganer und vegetarischer Ernährung sollte die Cholin- Versorgung im Auge behalten werden. Bereits zu Kinderwunsch ist es wichtig, eine ausreichende Versorgung sicherzustellen. Denn die Stoffwechselvorgänge von Folsäure und Cholin überschneiden sich. In Studien wurde nachgewiesen, dass eine höhere Cholinaufnahme in einer bis zu 40% niedrigeren Rate von Neuralrohrdefekten resultiert. Somit verhindert Cholin ähnlich wie Folsäure die Entstehung bestimmter Geburtsfehler und senkt das Risiko für metabolische Störungen. Weitere Funktionen, die unabhängig von Folsäure sind, sind beispielsweise die Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion sowie eines normalen Fettstoffwechsels.

Die Einnahme von Vitamin D wird ebenfalls schon vor Eintritt der Schwangerschaft empfohlen. Vitamin D trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und spielt darüber hinaus eine wesentliche Rolle im Prozess der Zellteilung. Eine gute Versorgung schützt somit die werdende Mutter und ist gleichzeitig Voraussetzung für die normale Entwicklung des Fötus.

Vitamin B6 fördert die Empfängnisbereitschaft. Außerdem wird angenommen, dass durch die Einnahme das spätere Eintreten einer Fehlgeburt minimiert wird. Darüber hinaus unterstützt eine adäquate Versorgung das Immunsystem und die zentralen Stoffwechselvorgänge im weiblichen Körper.

Vitamin B12 ist nicht nur bei vegetarischer und veganer Ernährung unerlässlich. Auch
vor Eintritt einer Schwangerschaft sollte das Vitamin supplementiert werden. Zum einen trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Weitaus wichtiger im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft stellt sich aber dessen Rolle im Prozess der Zellteilung dar.

Relativ häufig haben Frauen im gebärfähigen Alter mit einer Unterversorgung an Eisen zu kämpfen – besonders bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung. Eisen ist jedoch lebensnotwendig. Es ist nicht nur wichtig für das Immunsystem, das Spurenelement spielt außerdem eine entscheidende Rolle beim Sauerstofftransport und hält damit die kognitiven Funktionen aufrecht.

Die Einnahme von Mönchspfeffer gleicht Zyklusunregelmäßigkeiten aus und unterstützt im selben Zuge die Bildung des Gelkörperhormons in der zweiten Hälfte des Zyklus. Das Gelbkörperhormon, auch als Progesteron bekannt, bereitet die Gebärmutterschleimhaut auf das befruchtete Ei vor, sodass dieses sich einnisten kann.

Zink verfügt über eine Vielzahl an wichtigen Funktionen in unserem Organismus, weshalb die tägliche Zufuhrempfehlung unbedingt eingehalten werden sollte. Das lebensnotwendige Spurenelement trägt unter anderem zu einem normalen Makronährstoff-Stoffwechsel, zur normalen DNA-Synthese und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und spielt darüber hinaus eine Rolle bei der Zellteilung. Nicht nur für die Schwangere ist dies wichtig, sondern auch für den Fötus. Dieser wird über die Plazenta mit wichtigen Nährstoffen versorgt, darunter auch Zink. Um einem Zinkmangel entgegenzuwirken, sollte das Spurenelement also supplementiert werden.

Vitamin B1 trägt unter anderem zu einem normalen energiereichen Stoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei.

Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Außerdem ist Selen besonders nennenswert, wenn es um den Schutz vor oxidativem Stress geht. Oxidativer Stress tritt vermehrt in der Schwangerschaft auf. Zum Verständnis: Oxidativer Stress meint einen Zustand in unserem Stoffwechsel, in dem beteiligte Zellen und Funktionen durch ein Ungleichgewicht geschädigt werden – dieser Zustand kann auch noch bis zum Ende der Stillzeit anhalten. Selen nimmt also ebenfalls eine wesentliche Rolle während der Stillzeit ein und sollte nicht vernachlässigt werden.

Mit Beginn der Schwangerschaft sollte auf die bedarfsgerechte Zufuhr von Omega-3 Fettsäuren geachtet werden. Omega-3 Fettsäuren sind für den menschlichen Stoffwechsel essentiell, unterstützen die Immunabwehr und sind darüber hinaus entzündungshemmend. In unserem Produkt bestehen diese aus den beiden langkettigen Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Die Empfehlung der DHA-Aufnahme bei Schwangeren liegt bei mindestens 200 mg DHA täglich. Die mütterliche Aufnahme von DHA trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und des Auges des Fötus und des gestillten Säuglings bei. EPA beeinflusst die Bildung hormonähnlicher Substanzen während der Schwangerschaft.

Das in der Kieselerde enthaltene Silizium stärkt Haare, Nägel und Bindegewebe. Nach dieser körperlich anstrengenden Zeit möchten wir dir damit etwas Gutes tun.

Vitamin C trägt unter anderem zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei – genau das Richtige im Anschluss an Deine Schwangerschaft.

Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Vitamin B2 trägt unter anderem zu einem normalen energiereichen Stoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Biotin trägt nicht nur zu wichtigen Stoffwechselfunktionen bei, sondern auch zur Erhaltung von normalem Haar und Haut.

Niacin trägt unter anderem zu einer normalen psychologischen Funktion, zu einem normalen energiereichen Stoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Pantothensäure trägt unter anderem zu einem normalen energiereichen Stoffwechsel, zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.